Avec ce livre vous comprendrez pourquoi et comment vous pouvez accroître votre propre espérance de vie en agissant sur des ressorts biologiques dont l’immense majorité des gens n’a pas même idée
Nous vivons beaucoup plus longtemps de nos jours, mais vivons-nous bien ? Si notre programme génétique est théoriquement conçu pour nous emmener jusqu’à 120 ou 140 ans, et que tous les efforts de la médecine vont en ce sens, il est vraiment nécessaire de se préoccuper au plus tôt de sa vieillesse pour qu’elle ne devienne pas un sujet de préoccupation, voire un calvaire
Le livre traite de questions suivantes ;
Retrouver une hygiène alimentaire optimale, que devriez-vous faire concrètement dès aujourd’hui
Les compléments alimentaires
Être anti-inflammatoires Renforcer le système immunitaire Faciliter la digestion
Une stratégie basée sur les antioxydants pour lutter contre le vieillissement
Etc......
La suite de ce guide sera consacrée à la présentation des aliments qui vous garderont en bonne santé et vous permettront de profiter encore longtemps du temps qui passe.
A votre bonne santé
